Granos en la espalda: ¿Cómo eliminarlos? consejos para una piel lisa y saludable

Si alguna vez has tenido granos en la espalda, sabrás que puede resultar una experiencia molesta e incluso dolorosa. Pero no estás solo en esta lucha. En este post, vamos a explorar sus causas, cómo tratarlos y qué hacer para prevenirlos a futuro. ¡Sigue leyendo y descubre cómo lograr una piel lisa y saludable!

¿Por qué me salen granos en la espalda?

Los granos aparecen principalmente cuando los poros se encuentran obstruidos. Debes saber que cada poro está vinculado a una glándula sebácea, la cual tiene la función de producir sebo, una sustancia oleosa indispensable para mantener la piel debidamente hidratada. No obstante, cuando se produce en exceso, puede comportar ciertas complicaciones.

En situaciones en las que el sebo es abundante, este puede adherirse a células muertas de la piel y, como resultado, obstruir los poros. Esta combinación de elementos genera un ambiente propicio para la proliferación de bacterias. Cuando estas penetran en los poros obstruidos, se produce una reacción inflamatoria que da lugar a la formación de granos.

La espalda es una zona donde este fenómeno suele ser frecuente, dado que existe una alta concentración de glándulas sebáceas y es propensa a la sudoración y al roce constante con la ropa.

¿Cómo tratar los granos de la espalda?

Tratar los granos en la espalda puede requerir una combinación de prácticas higiénicas, cambios en el estilo de vida y, en algunos casos, tratamientos médicos. Toma nota de estas recomendaciones:

• Mantén la zona limpia. Lava espalda con regularidad, especialmente después de sudar o de hacer ejercicio.
• Usa ropa adecuada. Opta por ropa confeccionada con tejidos transpirables, como el algodón, y rehúsa las prendas ajustadas.
• Cambia tu dieta. Prioriza el consumo de frutas, verduras y alimentos integrales.
• Reduce el estrés. Practicar técnicas de relajación como la meditación o el yoga puede ayudar a disminuir los niveles de estrés, los cuales están vinculados al acné.
• No te toques la espalda. Resistir la tentación de rascar o pellizcar los granos resulta indispensable para prevenir la infección y la formación de cicatrices.
• Usa productos específicos. Busca productos de cosmética corporal que contengan ingredientes como el peróxido de benzoilo o el ácido salicílico.
• Protección solar. Usa protector solar en la espalda cuando vayas a exponerte al sol para inhibir un empeoramiento de los granos.

¿Qué significa cuando salen granos en la espalda?

La presencia de barrillos no siempre se asocia con una mala higiene, y es crucial tener en cuenta otros factores que podrían estar influyendo. Los desequilibrios hormonales, comunes en etapas como la adolescencia o el embarazo, pueden incrementar la producción de sebo y desencadenar la aparición de granos. Esto también puede observarse en mujeres atendiendo a las fases de su ciclo menstrual.

El estrés puede incrementar la producción de hormonas, como el cortisol, y fomentar la aparición de acné. A esto debes sumar los malos hábitos que, en ocasiones, adoptamos bajo estrés, como una alimentación desequilibrada o un insuficiente descanso.

A su vez, debes considerar la influencia de la ropa que vistes, así como la exposición a productos irritantes y la acumulación de sudor y suciedad, ya que estos elementos también pueden contribuir a la formación de granos.

¿Qué hacer para quitar los granos de la espalda?

En este apartado, ahondamos en las opciones que pueden ayudarte a despedirte de estos molestos barrillos en la espalda y presumir de una piel más limpia y saludable:

• Prueba tratamientos tópicos que contengan ingredientes naturales con propiedades antiinflamatorias y antibacterianas, como el aloe vera o el aceite de árbol de té.
• El agua salada del mar atesora propiedades naturales que pueden contribuir a limpiar los poros y rebajar la inflamación.
• Aplica mascarillas de arcilla en la espalda una vez por semana. La arcilla coadyuva a absorber el exceso de grasa, limpiar los poros y calmar la piel inflamada.
• Evita los productos para el cuidado de la piel que contengan siliconas, ya que pueden obstruir los poros.
• La fototerapia con luz azul o roja mitiga la inflamación y suprime las bacterias que causan el acné.
• Algunos aceites esenciales, como el de lavanda o el de rosa mosqueta, resultan efectivas gracias a sus propiedades curativas y regeneradoras para la piel.
• Bebe suficiente agua a lo largo del día. Mantendrás la piel hidratada y te desharás de toxinas.

¿Por qué me salen granos en la espalda y pecho?

Estas áreas del cuerpo, al ser propensas a acumular sudor y producir una cantidad considerable de sebo, crean el ambiente perfecto para el desarrollo del acné. La ropa ajustada y los accesorios que entran en contacto constante con la piel pueden aumentar la fricción, favoreciendo la obstrucción de los poros y, en consecuencia, la aparición de granos.

Los granos en la espalda son una afección común, pero con los cuidados adecuados y una buena rutina de higiene, puedes lograr una piel lisa y saludable. No olvides visitar nuestra tienda de cosmética para encontrar todo lo que necesitas para luchar contra el acné.